新概念恋综《我们练爱吧》打着“真实社交”的旗号，邀请六位单身男女入住海边别墅。但没人知道，这六人互为前任关系：A是B的初恋，B是C的前任，C和D是离婚夫妻，而D暗恋着A。节目设置全是“即兴剧本杀”：抽到“情侣”卡片的两个人必须演一天的甜蜜情侣。起初所有人都在飙演技，互相拆台、阴阳怪气。但随着淘汰赛临近，隐藏摄像机捕捉到了假戏真做的瞬间：当A哭着对B说“当年是我太幼稚”时，观众分不清是剧本还是真心。最终结局揭晓：节目组为了收视率，把所有人的底细都曝光了，引发了全网关于“爱无能”的大讨论。而真正牵手的那一对，是原本最恨彼此的C和D。