退休特级教师老陈为人古板，与青春期孙子陈小希势如水火。一次雷击后，老陈醒来发现自己成了陈小希。而真正的陈小希缩在老陈衰老的身体里昏迷不醒。为了换回来，老陈只能顶着孙子的皮囊去上学，用解方程的方法上体育课，用文言文写情书，闹尽笑话。同时，他发现孙子的校园霸凌、父母离婚危机以及自己的老年孤独其实是同一个问题：全家人都不会好好说话。老陈用“上课”的方式给全家人开会：给儿子和儿媳布置“重新恋爱”作业，给霸凌者布置“道歉作文”。最终在高考考场上，老陈写下关于“理解”的作文，交卷后灵魂归位。孙子醒来后，第一次对爷爷说了声“谢谢”。