第三季彻底颠覆前两季的模式，不再请有足球基础的艺人，而是选了十二位公认的“运动白痴”：喜剧演员、偶像团体里的“黑洞担当”、甚至连走路都容易摔跤的老牌演员。教练团由前国脚和运动科学博士组成，训练场地设在玻利维亚拉巴斯，海拔三千六百米，氧气含量只有海平面的六成。第一集，所有人跑不到两百米就集体瘫倒。但随着训练的推进，这群“废物”开始以最笨拙但最真诚的方式一点点变强。最终的比赛对手是当地一支真正的高原职业青训队，比分并不重要，重要的是看他们如何笑着流下热泪。