巴黎顶尖的心外科医生马蒂厄因在手术台上对病人爆粗口，被强制要求进行300小时社区服务。他被分配到一个破落的郊区，任务竟然是组建一支老年女子竞走队参加区级比赛。队伍里包括：患有广场恐惧症的寡妇、极度迷信的超市收银员、以及一个整天想着超度亡夫的灵媒大妈。马蒂厄一开始极度鄙视这项“最无聊的运动”，试图用手术般的精准去纠正她们摇摆的臀部。但他渐渐发现，在这些看似笨拙的走路姿势里，藏着对生活最深沉的热爱。在一次训练中，他发现队伍里那个最沉默的大妈，竟然是三十年前被他用一次失败手术害死母亲的患者家属。这次相遇，让他真正学会了“行走”的含义——不是比赛，而是背负着过去继续前行。