2035年，第三次火星载人任务“战神三号”遭遇超强太阳风暴，宇航员阿汤被碎片击中，生命体征消失，队长无奈下令撤离。然而阿汤只是昏迷，醒来后发现自己是这颗红色星球上唯一的人类。基地只剩下31天的补给，而下一次任务抵达需要四年。阿汤，这位植物学家出身的宇航员，开始了史上最硬核的自救。他改造了居住舱，利用自己的粪便和火星土壤种植土豆；他通过拆解旧火星车零件修复通讯设备；他甚至在强沙尘暴中独自驾驶改装车前往三千公里外的“探路者号”遗迹寻找旧天线。当NASA宣布将发射无人补给船但需要他行驶3200公里去指定地点接收时，阿汤剃光了头，在日志里写下：“不管是靠神迹还是物理，我都要回家。”